展示場 [Gallery]
腹筋強化
足技で腹筋を鍛える小狼です。
この姿勢、腹筋のトレーニングになりますので、皆さまも寝る前に布団の上で試してみてください（笑）
ポイントは両膝をぴったりとつけることですね。
2004/10/11
足技で腹筋を鍛える小狼です。
この姿勢、腹筋のトレーニングになりますので、皆さまも寝る前に布団の上で試してみてください（笑）
ポイントは両膝をぴったりとつけることですね。
2004/10/11
